خود مراقبتی

کودک، تغذیه و دندان‌های سالم

کودک، تغذیه و دندان‌های سالم

کودکان برای حفظ رشد مناسب و سلامتی خود، بایستی از تمامی گروه‌های اصلی غذایی استفاده کنند که این گروه ها شامل پنج گروه اصلی نان و غلات، میوه ها، سبزی ها، شیر و لبنیات و گروه گوشت و حبوبات است. مصرف ...

ادامه مطلب
از کجا بفهمیم سلامت روان داریم؟

از کجا بفهمیم سلامت روان داریم؟

یکی از سئوالات رایج افراد درباره چیستی سلامت روان است؛ سلامت روان به چیزی گفته می شود؟ ما بر اساس چه معیاری می توانیم بفهمیم که از نظر روان سالم هستیم.

ادامه مطلب
مراقبت از دندان‌ها در کودکان!

مراقبت از دندان‌ها در کودکان!

والدین گاه تصور می‌کنند که لزومی ندارد کودکان خردسال را نزد دندان‌پزشک ببرند، چون در هر حال دندان‌های آنها خواهد ریخت. این تصور مبنای منطقی ندارد.

ادامه مطلب
آنچه باید درباره غربال‌گری سلامت جنین بدانید

آنچه باید درباره غربال‌گری سلامت جنین بدانید

آنچه مسلم است بیماری ها و معلولیت ها عوارض سنگینی برای خانواده و اجتماع دارند و شاید این که آیا می‌توان با روش‌های نوین علمی از بروز چنین ناهنجاری‌هایی جلوگیری کرد، سوال همه پدر و مادرها باشد.چند ...

ادامه مطلب
وقتی هوا هم از انسان دریغ می‌شود

وقتی هوا هم از انسان دریغ می‌شود

بی‌رحم است و حتی از جنینی که در شکم یک مادر نفس می‌کشد نمی‌گذرد؛ به جنین نفوذ می‌کند و به‌دنبالش عوارضی به همراه دارد. آلودگی هوا این روزها، تعداد زیادی از شهرهای کشور را درگیر و شهروندان را نگران ...

ادامه مطلب
اختلال بینایی چیست؟

اختلال بینایی چیست؟

اختلال بینایی، بسیاری از مشکلات بینایی تا نابینایی کامل را در بر می‌گیرد. برای کمک به کودکی که اختلال بینایی دارد یا نابیناست می‌توانید از متخصصین حوزه سلامت کمک بگیرید تا در یادگیری و شکوفایی ...

ادامه مطلب
چرا شیر مادر بهتر است؟

چرا شیر مادر بهتر است؟

متخصصین معتقدند که شیر مادر از جنبه‌های گوناگون بر شیر خشک برتری دارد. برای اینکه علت را بدانیم با ما همراه شوید.

ادامه مطلب
ارتباط مستقیم تغذیه نامناسب با سلول‌های تولید مثل ضعیف

ارتباط مستقیم تغذیه نامناسب با سلول‌های تولید مثل ضعیف

آیا تا به حال از خود پرسیده‌اید که غذا چه تاثیری بر جنین می‌گذارد؟ آیا تاکنون در این فکر بوده‌اید که اگر مادرم چه غذایی می‌خورد و پدرم چه غذایی تهیه می‌کرد من چگونه می‌شدم؟ آیا در این موضوع ...

ادامه مطلب
هر آنچه بر سلامت جنین اثر می‌گذارد (بخش دوم)

هر آنچه بر سلامت جنین اثر می‌گذارد (بخش دوم)

درباره سیگار باید توجه کرد که حتی سیگاری بودن همسر زن باردار بر سلامت جنین اثر می‌گذارد.

ادامه مطلب
هر آنچه بر سلامت جنین اثر می‌گذارد (بخش اول)

هر آنچه بر سلامت جنین اثر می‌گذارد (بخش اول)

مطالعات نشان داده‌اند که موبایل، تبلت، تلویزیون، اینترنت، ماکروویو وکامپیوتر امن هستند و آثار سوئی روی جنین ندارند.

ادامه مطلب