Toggle navigation
به اندیشان
به اندیشان
مراقب شما و خانوادهتان هستیم
مشاوره تلفنی
(از شماره ثابت)
۹۰۹۲۳۰۵۶۴۸
۹۰۹۹۰۷۵۲۲۶
مطالب
آسیب های روانشناختی
آموزش
آموزش و پرورش
اختلالات خوردن
اختلالات رشد
اخلاق
اخلاق و درمان
استرس
اضطراب
اعتیاد
افسردگی
اوتیسم
اوقات فراغت
تغذیه
جامعه
جرم و قانون
جنسیت
حافظه
خلاقیت
خواب
خود مراقبتی
درمان
رسانه ها
رشد و تحول
روابط
روابط جنسی
روانپزشکی
زندگی اجتماعی
سالمندی
سیاست
شخصیت
شغل
علوم اعصاب
فلسفه
کودک
نوجوان
والدین
ورزش
هنر
هوش
متخصصین
تقویم آموزش ها
رزرو نوبت
درباره ما
تماس با ما
مشاوره تلفنی
(از شماره ثابت) :
۹۰۹۲۳۰۵۶۴۸
۹۰۹۹۰۷۵۲۲۶
لیست مطالب
در باب بدبینی
1399/03/30
من یک فیلسوف هستم و فکر می‌کنم خوش‌بین بودن کار یک فیلسوف است. چرا که اگر بدبین باشید درنهایت هیچ سودی برای خودتان ندارد. چون برای بدبین بودن نیازی نیست که فیلسوف باشید بلکه شرایط به خودی خود برای بدب
...
روان‌درمانی تحلیلی چگونه کار می‌کند؟
دکتر رمینا روحی
1399/03/09
روان‌درماني تحليلی می‌تواند با باز فعال كردن رشد ذهنی و عاطفی، جوی مناسب برای بالندگی جديد و سالم‌تر ايجاد كند. روان درمانی تحليلی به بازسازی رشد در متن رابطه جديد با روان‌درمانگر كمک می‌كند.
فرافکنی راهی برای محافظت از خود
زهرا داداش
1399/03/03
تصور کنید از یک خویشاوند بسیار انتقادگر و درگیرِ خود، ژاکت زشتی گرفتید. از آن متنفرید و از پوشیدنش خجالت می‌کشید و به دلیل رفتاری که آن خویشاوند داشته است عمیقاً احساس نازیبایی می‌کنید. اما به دلایلی
...
سوگ پنج مرحله دارد
دکتر نادیا صبوری
1399/02/11
شبی که تو را از دست دادم شخصی پنج مرحله سوگرا به من یادآوری کرد. گفتند از اين راه برو، آسان است؛ مثل بالا رفتن از پله‌ها وقتی یکی از اعضای بدنت قطع شده. و من بالا رفتم. اول انکار بود.
اهمال‌کاری؛ دقیقه 95
دکتر مریم جلالی فراهانی
1398/11/27
نمی‌دانم چرا هر وقت قرار است کاری انجام بدهم، آنقدر طول می‌کشد و تا زمان تحویل آن، انجامش را به تعویق می‌اندازم.
نجات یک زندگی!
دکتر نادیا صبوری
1398/06/26
افسانه‌ای در ذهن مردم شکل گرفته که هرکس خودکشی می‌کند مشکل سلامت روان دارد. درحالی‌که بسیاری از افراد مبتلا به بیماری روانی تحت تأثیر خودکشی قرار نمی‌گیرند و همه افرادی که اقدام به خودکشی می‌کنند نیز
نوجوانان در شبکه‌های اجتماعی
دکتر نادیا صبوری
1398/06/26
زمانی دوره رشد و تحول فرزندان در نوجوانی تنها در محیط خانه و مدرسه، در کنار اعضای خانواده، فامیل و نهایتاً چند دوست طی می‌شد اما امروزه سفر رشد و تحول، درون فضای بزرگتر و عمومی‌تری در جریان است و
تاب‌آوری؛ ظرفیت رشد در شرایط دشوار
دکتر نادیا صبوری
1398/06/09
تاب‌آوری ظرفیتی است برای مقاومت در برابر استرس‌ها و فشارهای زندگی در شرایط دشوار و خارج از کنترل. تاب‌آوری، مشکلات را از بین نمی‌برد اما مهارتی است که به افراد توان مقابله و مواجهه با آنها را می‌دهد ب
...
خشونت خانگی چیست و چگونه مدیریت می شود؟
دکتر امیر حسین جلالی
1398/05/19
تعریف خشونت خانگی چیست؟ اولاً خشونت خانگی را به چند شکل می‌شود تعریف کرد و ساده‌ترین تعریف آن است که هر بخش از این عنوان، یعنی خشونت و خانگی را جداگانه تعریف کنیم:
صدای اعتیاد را بشنویم، بیخ گوشمان است!
مریم صبور
1397/03/14
امروزه اعتیاد پدیده‌ای است که تقریباً خیلی از خانواده‌های ایرانی را درگیر کرده و مشکلات زیادی را هم برای افراد معتاد و هم خانواده‌های آنان ایجاد کرده که لزوم توجه به این موضوع را در جامعه ایجاب می‌کند
...
ما پدر و مادر کسی نیستیم !
دکتر اعظم نوفرستی
1397/02/15
این «آمادگی برای بچه‌دار شدن» چیست و وقتی زوجی می‌گویند برای بچه‌دار شدن آماده نیستند، منظورشان چیست؟ دکتر نوفرستی، روان‌شناس و مدرس دانشگاه، در این باره می‌گوید: «اینکه والدین امروزی برای بچه دار شدن
...
هر آنچه بر سلامت جنین اثر می‌گذارد (بخش اول)
1397/02/15
تراتوژن‌ها به دو دسته داخلی و خارجی تقسیم می‌شوند. انواع تراتوژن‌های محیطی عواملی هستند که از محیط خارج از بدن مادر بر جنین تأثیر می‌گذارند. این موارد خود چند دسته هستند: مواد شیمیایی که در محیط ما وج
...
ارتباط مستقیم تغذیه نامناسب با سلول‌های تولید مثل ضعیف
1397/02/15
تغذیه به صورت کلی از قبل از تشکیل نطفه تا لحظه مرگ بر سلامت انسان‌ها نقش بسزایی دارد. نوع تغذیه، شیوه زندگی و خواب کافی در طول شبانه‌روز سه فاکتور محیطی مهم هستند که تأثیر مستقیمی بر روی متابولیسم بد
...
مادر خوب مادر بد
دکتر نهاله مشتاق
1397/02/15
با توجه به اینکه مکتب روانکاوی بیشتر با احساسات آدم‌ها سروکار دارد، می‌خواهیم ببینیم راجع به مادربودن و عشق به فرزند چه چیزهایی تا به حال در آن مطرح شده است. با اشتیاق مادر شروع می‌کنیم؛ آن قسمتی از م
...
چرا شیر مادر بهتر است؟
1397/02/15
دلایل برتری شیر مادر ۱- بین چربی و پروتئین، توازن درست برقرار می‌کند؛ شیر انسان در مقایسه با شیر سایر پستانداران، چربی بیشتر و پروتئین کمتر دارد. این توازن و پروتئین‌ها و چربی‌های منحصربه‌فرد در شیر
...
جایگاه سرطان در روان انسان
مانا علوی
1397/02/13
در دنیای معاصر به دلیل شیوه زندگی، ابتلا به بیماری سرطان افزایش بسیاری داشته است ولی آیا سرطان، تنها یک بیماری است؟ چرا در میان بیماری‌های صعب‌العلاج، سرطان از همه ترسناک‌تر است؟
آنچه باید درباره غربالگری سلامت جنین بدانید
1397/02/13
آنچه مسلم است بیماری ها و معلولیت ها عوارض سنگینی برای خانواده و اجتماع دارند و شاید این که آیا می‌توان با روش‌های نوین علمی از بروز چنین ناهنجاری‌هایی جلوگیری کرد، سوال همه پدر و مادرها باشد.چند سالی
...
فرزند سالم محصول روان سالم والدین است
دکتر شبنم نوحه سرا
1397/02/11
در واقع کودک محصولِ فضایی است که رابطه ی پدر و مادر آن را به وجود آورده است و قطعاً بخش‌های سازنده‌ی پدر و مادر در یک رابطه با هم این تصمیم را می‌گیرند که فرد جدیدی به آن فضا اضافه شود.طبیعتاً هرقدر ک
...
امنیت تولد با مراقبت های دوران بارداری
1397/02/11
ناهنجاری های مادرزادی جنین در دو تا سه درصد حاملگی ها، در جریان حاملگی یا بعد از تولد شناسایی می شوند و می توانند عامل ۲۰ درصد از مرگ و میر نوزادان باشد که به عنوان شایع ترین دلایل محسوب می شوند.
از کجا بفهمیم سلامت روان داریم؟
دکتر علیرضا پیرخائفی
1397/02/11
یکی از سئوالات رایج افراد درباره چیستی سلامت روان است؛ سلامت روان به چیزی گفته می شود؟ ما بر اساس چه معیاری می توانیم بفهمیم که از نظر روان سالم هستیم. از دیرباز پاسخ به این سئوالات مشکل و سخت بوده ا
...
مراقبت از دندان‌ها در کودکان!
1397/02/11
والدین گاه تصور می‌کنند که لزومی ندارد کودکان خردسال را نزد دندان‌پزشک ببرند، چون در هر حال دندان‌های آنها خواهد ریخت. این تصور مبنای منطقی ندارد. دندان‌های پوسیده ممکن است سبب ایجاد درد یا عفونت فک ش
...
خوش آمدید به جهان بدون آنتی بیوتیک!
دکتر افشین محمد علیزاده
1397/02/10
وقتی میکروبی به بدن ما وارد و به‌درستی تشخیص داده شود و آنتی‌بیوتیک مربوط به او به مقدار (دوز) و مدت مصرف صحیح استفاده شود، آن میکروب از بین می‌رود و بیمار سلامت خود را به دست می‌آورد، اما اگر این میک
...
انرژی منفی کارایی را کاهش می‌دهد
دکتر بهروز بیرشک
1397/02/10
انرژی مثبت و منفی و تاثیر آن در زندگی و موفقیت فرد مقوله‌ای زاده عصر جدید است. در گذشته تقریبا هیچ پزشک که نه، حتی روانشناسی نبوده که مستقیم در مورد انرژی‌های ساطع شده از افراد و حتی اشیا و تاثیر آن
...
آشنایی با بیماری‌های فصل مدرسه
1397/02/10
به طور معمول همزمان با شروع فصل پاییز و بازگشایی مدارس برخی بیماری‌های با علائم و عوارض خاص در بین دانش‌آموزان شیوع پیدا می‌کند که در صورت عدم مراقبت و درمان نکردن، ممکن است دانش‌آموزان را به مدت طولا
...
روان درمانی؛ راهی به سوی زندگی خلاق و با نشاط
دکتر بهروز بیرشک
1397/01/29
این روزها در قرن بیست و یکم شرایط زندگی و تعامل با دیگران سخت‌تر و پیچیده‌تر از قبل شده است. ازاین‌رو مراجعه به اهل فن و متخصصان بهداشت و سلامت روان در بسیاری از امور روزمره و مراحل پیچیده زندگی از تو
...
با اختلال شنوایی کودکان بیشتر آشنا شویم
1397/01/28
اگر کودک شما اختلال شنوایی دارد، ممکن است با چالش‌های زیادی مواجه شوید. اما این روزها با اقدام به موقع و فن‌آوری مدرن، کودکان با اختلال شنوایی می‌توانند سالم و شاد باشند و کاملا شکوفا شوند.
اختلال بینایی چیست؟
1397/01/28
اختلال بینایی، بسیاری از مشکلات بینایی تا نابینایی کامل را در بر می‌گیرد. برای کمک به کودکی که اختلال بینایی دارد یا نابیناست می‌توانید از متخصصین حوزه سلامت کمک بگیرید تا در یادگیری و شکوفایی استعداد
...
هر آنچه بر سلامت جنین اثر می‌گذارد (بخش دوم)
1397/01/28
مصرف الکل در جامعه ما شایع نیست، اما مادران باید اطلاعات کافی داشته باشند که حتی مصرف اندک آن هم می‌تواند به جنین آسیب بزند و موجب ناهنجاری‌های جسمی و روانی مختلف شود، از جمله اشکالات ساختمانی و ظاهری
...
سازگاری والدین با کودک معلول یا کم‌توان
1397/01/27
اگر فرزند معلول یا کم‌توان دارید به خودتان برای سازگاری با این مشکل زمان بدهید. اگر احساس خوبی در مورد صحبت کردن درباره فرزندتان ندارید راحت باشید.لازم نیست مردم مستقیماً همه چیز را بدانند و اینکه ...
چگونه کودکی با وزن طبیعی داشته باشیم؟
دکتر شیدا دیبایی
1397/01/27
در سالهای اخیر چاقی در کودکان به یک معضل اضطراب‌آور، بین خانواده‌های ایرانی تبدیل شده است و همواره اولین پرسش این است که علت چاقی و اضافه وزن در کودکان چیست و چطور می‌توان از آن پیشگیری کرد یا آن ر
...
سندرم داون
1397/01/27
سندرم داون، وضعیتی است که باعث کم‌توانی ذهنی، برخی مشکلات جسمی و ضعف در یادگیری می‌شود. با کمک مراکز توانبخشی و خدمات ویژه در شهرتان می‌توانید یادبگیرید چگونه با کودکان مبتلا به سندرم داون بازی کرده .
...
وقتی هوا هم از انسان دریغ می‌شود
دکتر سحر فرزین مقدم
1397/01/27
بی‌رحم است و حتی از جنینی که در شکم یک مادر نفس می‌کشد نمی‌گذرد؛ به جنین نفوذ می‌کند و به‌دنبالش عوارضی به همراه دارد. آلودگی هوا این روزها، تعداد زیادی از شهرهای کشور را درگیر و شهروندان را نگران ...
احساس گناه؛ آنچه والدین دائماً آن را تجربه می‌کنند!
1397/01/23
درواقع اگر شما یک مادر هستید دائماً از اینکه چرا آن‌طور که آرزو می‌کردید مادر مهربانی نیستید احساس گناه می‌کنید و از اینکه ممکن است به کودک یا نوجوان خود آسیبی بزنید که مجبور شوند در آینده همیشه به رو
...
نقشه راه موفقیت فرزندانمان چیست؟
میترا فتحی
1397/01/21
یکی از مهم‌ترین حلقه‌های گم‌شده در تربیت و پرورش کودکان، تقویت هوش هیجانی آنها است. به نظر می‌رسد تأثیرات منفی نوع تربیتی که تاکنون در جامعه وجود داشته است بیشتر از تأثیرات مثبت آن بوده است. بسیاری ا
...
اپلیکیشن هوشمند غربالگری اتیسم، گامی در جهت سلامت کودکان
دکتر حمیدرضا پوراعتماد
1397/01/19
دلیل افزایش آمار ابتلا به اتیسم در بین کودکان چیست؟ آمارهای متعدد و متنوعی از میزان شیوع اتیسم وجود دارد. ولی آمارهایی که شیوع اتیسم را در طول زمان در یک منطقه جغرافیایی دنبال کرده باشد، بسیار معدودن
...
عشق، تعهد و صمیمیت، اساس رابطه پایدار
دکتر شیوا دولت آبادی
1397/01/19
وقتی ما راجع به زندگی مشترک یا یک پیوند پایدار صحبت می‌کنیم که اسمش ازدواج است، در درجه اول نیاز است که از همان ابتدا چند پایه محکم وجود داشته باشد و مانند درختی که باید همواره آبیاری شود تا زنده بمان
...
والدگری را نمی‌دانیم!
دکتر نادیا صبوری
1397/01/19
این روزها اتفاقات تلخی مانند مرگ دل‌خراش آتنا و بنیتا، آزار جنسی و جسمی کیمیا توسط ناپدری‌اش، ربوده شدن یوسف سه‌ساله توسط یک زن و ... جامعه ما را ملتهب کرده است؛ اما مگر این اتفاقات قبلاً نمی‌افتاده؟
...
اگر بیش‌فعالی درمان نشود!
1397/01/19
مادر هراسان و نگران وارد شد. خسته بود و به قول خودش دیگر نمی‌توانست تحمل کند، پس سریع رفت سر اصل مطلب و گفت: «پسر 15 ساله‌ام به‌شدت با پدرش درگیر است. با برادر کوچکترش هم اصلاً کنار نمی‌آید
اپلیکیشن هوشمند غربالگری اوتیسم راهی بازار شد
دکتر هادی مرادی
1397/01/18
اپلیکیشن هوشمند غربالگری اوتیسم ابزاری است برای تشخیص اولیه کودکانی که مبتلا به اوتیسم هستند. در بسیاری از موارد افراد به دلیل اینکه نمی‌دانند فرزندشان چنین مشکلی دارد به متخصص مراجعه نمی‌کنند تا بتوا
...
طلاق عاطفی چیست؟
دکتر فرشاد شیبانی
1397/01/16
طلاق عاطفی به سردی رابطه میان زن و شوهر گفته می‌شود. وجود این مشکل در یک رابطه باعث بی‌مهری و کم شدن انرژی مثبت در خانواده می‌گردد. زوج‌ها در بیگانگی دنیای یکدیگر گم‌شده و فقط حکم یک هم‌خانه یا یک مص
...
مهارت‌های زندگی، حلقه مفقوده آموزش‌وپرورش
1397/01/16
همان‌طور که در خبرها شنیدیم بر اساس نظرسنجی مؤسسه گالوپ، مردم ایران «عصبانی‌ترین» مردم جهان معرفی شده‌اند. نشریه ایندیپندنت بر اساس نتایج این مؤسسه گفته است: مردم عراق، ایران و کامبوج بالا‌ترین میزان
...
او فقط مأمور است و معذور!
دکتر علی درخشنده
1397/01/15
اگر اختلال شخصیت، به‌عنوان یک ناقل عاطفی واگیردار در یک گروه خانوادگی کوچک و یا به‌عنوان یک عوام‌فریبی در سطح ملی وجود داشته باشد، یک مشکل جدی است.
«نشوز مرد» و ضرورت اعمال ضمانت اجرای کیفری در مقابل آن
مینا شریف زاده
1397/01/15
«نشوز» عبارت است از سرکشی هریک از زن و مرد از فرمان دیگری در اموری که اطاعت در آن موارد بر آنان واجب است. در آیه ۳۴ سوره نسا به مرد به‌صورت ترتب حق وعظ، هجر و تنبیه در مقابل نشوز زن داده‌شده است اما د
...
